自臭症について~ブレスコントロールでメンタルトレーニング!~

 

どんなに健康な人でも、誰にだって口臭はありますし

口臭はそれ自体は病気でありません。

 

『病的口臭』として分別されている口臭についても

あくまでも『症状』であって、原因となっている病気を克服することで

症状の改善はしますけど

口臭そのものが無くなるなんてことはアリエナイんです。

 

お人形

 

でも、口臭に悩む人は、相手にちょっとでも口臭が伝わってはいけない

嫌われてしまう、迷惑を掛けてしまう、といったような気持ちから

他人を寄せ付けない態度をとってしまったり

自然と笑顔が少なくなって、暗い雰囲気になりがちなんですね。

 

人に迷惑を掛けたくないというデリケートで優しい人は

そうやって周囲を気にしてしまってばかりいるから

自分を見失って「自分の息は臭い!」と過度に思い込んでしまうんです。

そして自分の臭いのことが頭から離れなくなってしまいます。

 

それが自臭症と呼ばれる症状の典型的なパターンです。

 

大丈夫

 

自臭症の原因は、その人のメンタル面にありますから

口の中をどうこうしたところで、「症状」はそう簡単には改善しません。

 

自臭症に陥っている人は、自分だけが臭いを感じていて

それは他の人には分からないのですから。

 

ですが、自分の口臭に悩んでしまうような人も

ブレスコントロールの方法を知ることで

自分の口臭だけでなく、メンタルについても

コントロールできるようになるかもしれません。

 

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