Q.マスクは本当に口臭予防になりますか?

お医者さん

 

A.マスクをすれば、対外的な口臭予防としてもちろん役立ちます。

 

病的な口臭の場合については、マスクをしてもニオイがもれてしまい

他の人に口臭に気づかれてしまうこともまれにありますが

それはある程度は仕方ありません。

 

そういった場合は、別の記事でもご紹介したような

活性炭フィルターなどを使用することによって

より確実な口臭予防が期待できると思います。

 

そして、マスクをすることは、じつは対外的な口臭予防になるだけでなく

口臭の改善にもつながるということをご存知でしょうか?

 

マスクによって普段の呼吸が改善される

 

もし、ご自分の口臭が気になって仕方がない場合は

マスクをすることによって、口腔内の乾燥を防ぐことができますので

口腔内の炎症の予防にもなります。

 

また、口呼吸のクセが改善されやすくなるため (=呼吸法の改善)

口腔内の細菌バランスが変化していくことが期待できます。

・・・つまり、口臭の減少が期待できるということです。

 

マスクによって良好な精神状態へと導かれる

 

「口臭が他の人に伝わらないだろうか・・」などというように

いちいち心配していると、その精神ストレスの影響によって

さらなる口臭の悪化が招かれることにもなります。

 

そんな心配をするくらいなら、潔くマスクをした方が気分的にラクになります。

 

精神的に安定することで、生理的口臭も自然と治まるようになりますので

前述の呼吸の改善と併せて、一石二鳥の効果が期待できますよ◎

 

マスクをしたときに感じる自分の口臭が気になる

・・・という方も少なくありませんが

別の記事でも説明したことがあるように、それは誰にでもあることです。

 

そのようなことはあまり気にされないことをオススメしますが

どうしても気になってしまうという方の気持ちも、もちろんよく分かります。

 

従来の呼吸習慣や生活習慣を地道に変えていくことで

次第に気にならなくなっていきますので

ある程度は辛抱するように心がけましょう。

 

ガムを噛むようにしたり

ハーブの香り成分が付加されたマスクを使用すると

ある程度気にならなくなりますよ◎

 

病的口臭の改善にもつながるマスクの着用

 

マスクの着用は基本的には生理的口臭の改善に役立ちますが

病的口臭の改善にも間接的に役立ちます。

 

・・・というのも、どのような病気であっても

普段の呼吸の改善や、精神的な安定を図ることは非常に大切で

健全な身体つくりに密接につながっているからです。

 

口臭が他人に分からないようにするためにマスクをする

・・・といった消極的な理由よりも

自分の気に入るようなマスクを選んで

おしゃれマスク生活を楽しむようにしましょう。

 

近年はおしゃれでかわいいマスクが、本当にたくさん販売されています。

おしゃれマスクの数々サムネイル画像

かわいいマスク

おしゃれマスク~パンダ柄など~

 

ぜひ普段のおしゃれの一環として、こうしたマスクを利用してみてください。

 

思い思いにおしゃれマスク生活を楽しんでいるうちに

いつの間にか口臭が気にならないようになるかもしれませんし

マスクによって口臭が他人に伝わらないという安心感は

それ以外の問題解決のために役立つこともあるでしょう。

 

口臭が気になるというネガティブな悩みも

新たなおしゃれのきっかけにすることで

自然な解消へと導いてやりましょう。

 

様々なおしゃれマスクの特集サイトを←こちらからご覧いただけます。

 

Q.マスクをした時のニオイが気になります。他の人も同じですか?

 

A.マスクをすると、誰でも何かしらのニオイを感じることはあります。

それはマスク自体のニオイということもありますし

マスクのニオイと自分の口臭のニオイが混ざり合うことで

普段は分からない自分の口臭を感じるということもあります。

 

マスクの悩みを解決してくれる人

 

自分の口臭というものは、自分では分かりづらいのですが

マスクの中で自分のニオイとマスクのニオイとが結びついて

違うニオイになることによって、口臭を感じてしまうわけです。

 

でも、それは誰にでもあることで、あまり神経質になる必要はありません。

だいたい人間である以上、人それぞれに匂いがあるのは当たり前

神経質になればなるほど、口臭が強くなりますので気をつけましょう。

 

どうしてもマスクをした時のニオイが気になってしまうのなら

不織布マスクではなく、ガーゼタイプのマスクを使用すると良いでしょう。

また、ガムを噛んでいれば、香料が鼻に抜けて匂いを感じません。

 

ガーゼタイプのマスクには、おしゃれなタイプのマスクも多く

マスクをつけることが楽しくなるかもしれませんね。

おしゃれマスク特集サイトもありますので

マスク選びの参考にしてみてください。

 

長時間マスクをつける必要性があるのでしたら

マスク用のアロマスプレーも重宝すると思います。

アロマの消臭効果でマスクをつけたときの匂いを感じなくなります。

 

 

ちなみに風邪をひいたり、鼻咽喉部や内臓などに何かしらの疾患がある際には

誰であってもそれなりに口臭が発生します。

マスクをしている人(他人)の口臭が気になるという人がいますが

そういった方は、マスクをしているから臭いのではなく

何かしらの疾患の影響で口臭が発生しているのであって

エチケットとしてマスクをしているのですから

配慮すること、理解してあげることが、こちら側のエチケットです。

(マスクをしていなければ、おそらくもっと臭いを感じることになるでしょう)

そういった病的要因による口臭を、他の人に悟られたくない方は

活性炭フィルター入りのマスクを利用すると良いでしょう。

活性炭が口臭を吸着してくれるので、ニオイが外にもれにくくなります。

価格もそれほど高くはありませんのでおすすめです。

 

口臭に敏感な方は化学物質過敏症という方も少なくありません。

そういった方に人気のあるマスクもご紹介しておきます。

こちらは価格は高めですが、評判の良いマスクです。

 

 

なお、マスクをしたときのニオイに神経質になる必要はありませんが

エチケットとして自分の口臭をなくす努力をすることは大切です。

詳しくは当サイトの無料メール講座でも説明していますが、

生活習慣を効果的に改善していくことで、

次第に不快となるような口臭はなくなっていきますよ♪